Q高血压盐的每日摄入量

男 2019-03-09

描述：

本人体型肥胖，不爱运动，血脂高，患有高血压，不知道高血压每天盐的摄入量是多少呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。主要病因有精神紧张，高钠盐、低钾饮食，大量饮酒等。高盐饮食会使血压升高，故要限制盐的摄入。每日应逐渐减至6克以下，即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，一平盖的食盐。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。该应吃清淡营养易于消化的膳食。