Q高血压患者每日摄入的钠盐应少于多少

男 48岁 2019-03-16

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夏天很热，高血压的人应该注意哪些事情才能保证健康？请问高血压患者每日摄入的钠盐应少于？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食原则是低盐低脂饮食。盐的成分是氯化钠。如果肾功能正常，高钠就会排出体外。如果肾功能受损，它会导致水和钠的储存，导致高血。肾脏是健康的。如果你长时间吃高盐饮食，肯定会增加肾脏钠排泄的负担。从长远来看，高血压的可能性会大大增加。多食用蔬菜水果。新鲜蔬菜水果富含维生素和微量元素，可以保护血管、降低血压，应经常食用。饮食定时定量。吃饭要定时，不要吃得太饱，尤其是晚餐，切忌暴饮暴食。戒除烟酒。烟酒对身体的危害已众所周知，戒烟戒酒，有利于高血压患者控制血压。