Q高血压与低盐饮食有什么关系

男 55岁 2019-08-12

描述：

我有高血压，平时饮食偏咸，医生说要低盐饮食，请问高血压与低盐饮食有什么关系？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压与低盐饮食息息相关，高血压患者首先应做到低脂低盐饮食，并且每日控制食盐的摄入量，保证每日的摄盐量不超过六克，食盐的摄入量与高血压发病率往往呈正相关。食盐内的主要成分是氯化钠，钠盐具有收缩血管，升高血压的作用，因此伴有肾脏损害的高血压患者，更应该严格控制食盐的摄入。钠与氯广泛存在于肉，鱼，蛋，奶，菜等多种食物和饮水当中，仅从天然食物中摄入的钠量就足够维持体内钠的代谢。如果血压很高，肢体浮肿明显尤其是下肢浮肿，可以给予无盐的饮食。除了要控制食盐的摄入，在饮食方面，应该要做到低盐低脂低胆固醇的饮食方式，控制体重，坚持体育锻炼。