Q高血压与盐有关系吗？

男 66岁 2019-01-24

描述：

爷爷平时吃菜的口味比较重，吃菜喜欢放很多盐，一直和爷爷说少放点盐，但是改不过来，最近体检又查出来有高血压，我想知道高血压与吃盐多有关系吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压仍然与日常生活中的饮食有关。高血压患者可以吃低盐食物、低脂饮食、新鲜蔬菜和水果，以及一些抗高血压食物，如花生和莲藕。避免给病人吃辛辣的食物。同时，注意监测血压，饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。如果你觉得不舒服，马上去医院。