Q跑步大腿酸痛还能继续跑吗

2022-09-14

描述：

跑步大腿酸痛还能继续跑吗

医生回答：

跑步大腿酸痛，可以继续跑步。

在跑步期间出现大腿肌肉酸痛的症状，多数是运动过程中血氧量降低引起的，也有可能是乳酸持续增多引起的。这种情况属于正常的生理现象，通常不会对身体健康造成太大的影响，可以在承受范围内继续跑步。在日常生活中要避免长时间跑步，需要注意适度锻炼身体。

若是出现大腿酸痛的症状，可以用温热的毛巾进行热敷治疗。