跑步时腿很痛不可以继续跑,应当制动后查找原因并进行治疗干预。
一般在跑步中出现腿疼多是由于腿部肌肉拉伤引起的,像大腿股二头肌、小腿腓肠肌等,在跑步中由于过度牵拉、反复刺激,造成拉伤损害而引起疼痛,需要及时制动后进行处理,不可以继续跑步。
另外,跑步时腿疼还可能是伤及关节引起的,如跑步中造成膝关节挫伤后引起患处疼痛,从而会限制腿部的功能。因此也不可以继续跑步,同样要制动后进行检查治疗。
在跑步前要进行充分热身,平时多锻炼提高肌肉和关节的功能,可以预防在运动中对其进行造成损伤。
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