Q跑步大腿酸痛怎么办

2022-06-11
描述:

跑步大腿酸痛怎么办

A
单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

跑步大腿酸痛一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1.一般治疗:跑步大腿酸痛,可能是跑步过程中身体产生了大量的乳酸,可以按摩腿部肌肉缓解,还可以冷敷缓解疼痛,多加休息。

2.药物治疗:如果跑步大腿酸痛比较严重,建议在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、乙酰氨基酚片等消炎止痛药物治疗。

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