Q跑完步之后大腿酸痛怎么处理

男 45岁 2019-01-06

描述：

我前几天去跑步了，第二天发现大腿特别酸痛，请问这是怎么回事？要怎么处理？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

跑完步之后出现了大腿的酸痛是很常见的现象，主要有两种原因，一种是由于跑步运动时间过长或者运动过于剧烈，所导致的大腿肌肉纤维反复收缩形成的劳损性疾病，另一种是剧烈运动后肌肉会产生大量的乳酸，乳酸没有全部通过尿液排出，引起大腿酸痛，无力等症状。如果酸痛持续很长时间，可以应用一些碱性药物，比如碳酸氢钠片，同时应用非甾体类的消炎镇痛药物洛索洛芬钠，不放心的话可以去医院检查。加强保暖，抬高患肢，避免久坐，也可以适当的进行推拿、按摩。