Q睡眠不好是什么原因

2020-09-09

描述：

睡眠不好是什么原因

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠不好有可能是精神过度紧张造成的，但也不排除是工作压力过大或者噪音导致的，同时心情烦闷以及不良的生活习惯也会引起睡眠不好现象。当身体出现睡眠不好情况时，可以去正规医院神经内科进行检查，确诊具体病因，在专业医生的指导下采取针对性治疗措施，在治疗期间一定要养成良好的生活习惯，尽量不要过度运动以及过度熬夜。