Q吃不好睡不好怎么办

女 2020-03-29

描述：

最近我老是吃不下饭，还感到恶心想吐，睡觉也睡不踏实，吃精神病的药睡得好，不吃睡觉总是醒着，要怎么解决这个问题？

医生回答：

吃不好睡不好要到医院精神科做一个针对性的检查，看一下是什么原因引起的，有可能是神经衰弱导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当出现这种情况的时候每天晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶，可以提高睡眠的质量。