Q不吃晚饭减肥有用吗

男 2020-05-15

描述：

不吃晚饭减肥有用吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果患者长期不吃晚饭进行减肥的话，需要根据患者的身体状况以及其他时间用餐情况来判断，对于减肥是否有用。如果患者同时在早餐和中餐也进行适当的减少进餐量，对于减肥来说，不吃晚饭也可以起到一定的减肥作用；但是这种减肥方法并不科学，由于长时间的进餐量减少，尤其是不吃晚餐，会出现有营养不良的现象发生，从而就会对患者的身体健康造成一定的影响；建议患者尽量选择科学、合理、健康的减肥方法来进行减肥，可以减少疾病的发生，有利于促进患者的身体健康。