Q减肥可以吃无糖蛋糕吗

2020-05-18

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减肥可以吃无糖蛋糕吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不可以吃无糖蛋糕，因为虽然是无糖蛋糕，但蛋糕的卡路里是高的，属于高热量的食物，吃了以后会发胖的。无糖蛋糕无只能认为蛋糕内不含蔗糖，而蛋糕内油和淀粉的含量都很大，不仅不能起到减肥作用，反而会引起身体发胖。减肥期间应该少吃一些油炸类、高热量的食物，应该多以清淡饮食为主，再多加锻炼。所以，减肥的时候不可以吃无糖蛋糕的。