Q减肥可以吃海绵蛋糕吗

2020-05-19

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减肥可以吃海绵蛋糕吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃海绵蛋糕。海绵蛋糕里含有大量的糖分和碳水化合物，对减肥有很大影响，如果吃了海绵蛋糕以后还不运动，那一定是会长肉的，所以减肥的时候建议不要吃海绵蛋糕。当然如果实在是想吃，可以少吃一点，偶尔吃一次是可以的，需要注意的是，吃过以后一定要运动，把吃进去的卡路里消耗掉，这样才能确保吃了海绵蛋糕之后不会发胖。