Q减肥可以吃蛋糕胚吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃蛋糕胚吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，一般是不推荐吃蛋糕胚的。因为蛋糕胚在制作的过程中会添加很多的糖，并且蛋糕胚的热量也是特别高的，所以在减肥的时候，如果食用了过多的蛋糕胚就会影响到减肥的效果。在饮食方面，减肥者应该要多选择使用一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，同时也要注意营养的均衡性，适当的吃一些富含蛋白质的肉类。