Q减肥晚餐吃鸡蛋糕可以吗

2020-05-17

描述：

减肥晚餐吃鸡蛋糕可以吗

医生回答：

减肥晚餐不可以吃鸡蛋糕。

鸡蛋糕内虽然还有蛋白质，但是热量比较高，如果在减肥期间吃鸡蛋糕，就有可能会增加体内摄入的热量，导致体内出现脂肪囤积的情况，影响减肥的效果，不仅减肥晚餐不可以吃鸡蛋糕，平时也要减少鸡蛋糕的摄入，如果晚上想要减肥，可以吃些蔬菜沙拉，能够减少热量的摄入。

在减肥期间也可以多做一些体育锻炼，能够加快体内脂肪的燃烧。