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月经期间可以吃蛋糕，排除糖尿病或者特殊的情况，即使在月经期也可以吃蛋糕，减肥的人可能减少食用蛋糕。 月经期是正常的生理时期，可以正常饮食和作息，可以进行正常的工作和身体锻炼，没有特殊的禁忌。由于每个人的身体情况不同，例如有些较虚弱的人在月经期，要避免吃寒凉的食物，而身体强壮的人则不需要限制饮食。 有些人认为年轻时候不注意，年龄大的时候会生病，但是没有科学根据。年轻时候身体健康，年龄大时有腹痛、腰痛等身体不适，不一定是饮食造成的，可能是激素水平或者炎症引起。
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