Q减肥可以吃蒸蛋糕吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃蒸蛋糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，一般是不推荐减肥的人吃蒸蛋糕的，因为蒸蛋糕的含糖量是比较高的，而糖份会在人体内转化为脂肪，从而导致减肥者出现脂肪堆积的情况，所以对减肥是有不利的影响的。在减肥的时候，减肥者可以通过少吃多餐的方式来进行减肥，因为少食多餐的饮食方式可以有效地预防减肥的人摄入过多的热量，从而达到减肥的效果。