宝宝感冒之后可以适当吃一些蒸蛋,前提是宝宝对鸡蛋不过敏,但不要一次性吃太多,虽然鸡蛋当中的优质蛋白含量丰富,有助于为感冒的宝宝提供一定的营养物质,但是过量食用也不排除会引起消化不良。
另外,蒸蛋当中避免加入过多的调味品,以免营养受损。除了蒸蛋以外也可以选择蛋花汤、煮鸡蛋。
宝宝感冒期间要确保饮食的清淡,此外还要适度增加饮水量,能够起到促进新陈代谢的作用,对感冒的恢复能够起到一定帮助。另外如果宝宝对鸡蛋过敏,则要避免吃蒸蛋,以免引起过敏性皮疹以及胃肠道不适。
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