因为营养不良,补充营养,看医生的时候,医生建议我多补充点蛋白质,但是我对于蛋白质和碳水化合物是分不清,想问一下分子式分类蛋白质和碳水化合物是一类物质吗?
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分子式分类蛋白质和碳水化合物不是一类的东西,一个是蛋白质,另外一个是碳水化合物。可以通过多吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等补充蛋白质,这样有助于增强体质,改善身体素质。另外要有健康的生活方式,注意避免劳累,熬夜,这样能够促进身体的恢复。
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潘宇 副主任医师