Q怎样吃柚子减肥

2020-05-21

描述：

怎样吃柚子减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可以在早上的时候去吃一些柚子，再配上牛奶或者是酸奶之类的。这样不仅能够起到饱腹感，而且还可以起到通肠润便的作用，对于便秘有着很好的疗效。但是最好不要放在晚上的时候去吃，因为不管晚上吃什么他都是容易长胖的。柚子里边的纤维素和维生素都是非常高的，经常吃的话对人身体是非常好的，还能够起到降血压，降血脂的功效。