Q柚子减肥效果好么

2020-05-20

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柚子减肥效果好么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柚子是有减肥的效果的，因为柚子中所含有的糖分含量是比较低的。而且还含有大量的维生素，能够满足人体所需维生素的同时，还可以补充能量。所以减肥的期间是可以吃柚子的，除此之外也可以吃一些其他含糖量比较低的食物，但是在减肥的期间，一定要限制总能量的摄入。避免一次性吃太多的食物，可以少食多餐，避免暴饮暴食的。