Q哪几种果汁搭配减肥效果好

2020-05-24

描述：

哪几种果汁搭配减肥效果好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以选择饮用柠檬汁加山楂汁，它可以帮助消化从而加快体内有害物质排出。还有柠檬汁加菠萝汁，可以健脾胃促进食物消化。另外菠萝汁加柚子汁也是不错的选择，它可以帮助脂肪消耗排出体内的油脂。如果想要减肥效果好一些，还是要控制饮食，尽量避免吃过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果再加上适当的运动，这样瘦身效果会更明显。