Q哪种水果汁有减肥最快

2020-05-23

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哪种水果汁有减肥最快

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

奇异果、香蕉、菠萝、苹果、火龙果等水果都可以帮助消化，促进减肥。其中奇异果汁的减肥效果最好。奇异果当中含有丰富的消化酵素和膳食纤维可以促进消化、润肠通便、改善便秘、促进排毒，奇异果当中的肉碱还可以加速脂肪消耗。除奇异果汁之外，减肥的人群还可以饮用胡萝卜苹果汁、西柚橘子汁、生姜柠檬蜂蜜茶，这些都有不错的减肥效果。