Q什么水果汁能减肥最快

2020-05-27

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什么水果汁能减肥最快

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜、苹果、西柚、橘子水果汁能减肥最快，胡萝卜含有的营养非常的丰富，可以促进身体内的血液循环，还可以提高自己的免疫力，能够补充身体内的纤维素，西柚和橘子汁可以补充身体内的维生素a和维生素c，能够提高自己的免疫力。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，要预防便秘，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，平时还要增加自己的运动次数。