Q女生减肥可以吃柚子吗

2020-05-19

描述：

女生减肥可以吃柚子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生减肥的时候是可以吃柚子的，吃柚子并不会对减肥造成任何影响的。而且柚子主要是含一些维生素和水分，它含脂肪量是比较低。女生在减肥期间可以多吃一些含糖分较低的水果，像柚子、火龙果、菠萝一类的水果都是可以适当的吃一点，更加有助于减肥。不过想要达到一个比较有效的减肥效果，还需要长时间的通过锻炼才能够达到很好的减肥效果。