怀孕可不可以吃柚子
发布时间: 2020-01-09
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柚子是日常生活中一种最常见的水果，柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸以及各类维生素和微量元素等，具有很高的营养价值和保健价值，是孕妇喜爱的一种水果，孕期是可以食用的。对于怀孕期间吃柚子，柚子可以增强孕妇身体体质，柚子还可以帮助孕妇身体更容易吸收钙质和铁质，柚子含有天然的叶酸，可以预防孕妇贫血并且促进胎儿生长发育。所以，孕妇吃柚子是有很多好处的。但是，虽然孕妇可以吃柚子，是有一定的注意事项的。由于目前市面上的柚子品种繁多，某些品种的柚子可能会比较甜、含糖量高，所以孕妇对于比较甜的柚子不能吃太多，以免引起高血糖。另外，柚子性凉，对于身体比较虚弱的孕妇也不建议多吃。
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