Q喝减肥咖啡可以吃柚子吗

2020-05-20

描述：

喝减肥咖啡可以吃柚子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝减肥咖啡可以吃柚子，柚子内含有丰富的微量元素，而且能够起到降血脂、降血糖的作用，对美肤是有一定的帮助的，在减肥的时候不要把柚子和螃蟹一起吃，有可能会导致胃肠道出现一定的刺激，会引起人出现恶心、呕吐或者是腹痛。在减肥的时候饮食方面要以清淡为主，还要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃好的良好饮食习惯，平时不要吃一些油腻的食品。