Q喝白咖啡是可以减肥吗

2020-07-23
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喝白咖啡是可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝白咖啡不具有减肥的效果,咖啡本身也不具有减肥的作用,喝咖啡具有刺激神经的效果,喝完咖啡以后可能会导致失眠或者是精神兴奋。在比较困的时候,还需要集中注意力的时候,需要服用咖啡来提神,考虑减肥的人需要通过多运动的方式来进行,这样可以消耗身体的脂肪,从而达到减肥的目的,并且需要在饮食上避免吃高热量的食物,例如不能吃油炸类和油煎类的食品。

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