Q减肥喝白咖啡好还是黑咖啡好

2020-05-16

描述：

减肥喝白咖啡好还是黑咖啡好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝黑咖啡相对来说效果还比较好一些，因为黑咖啡是有利尿的效果，同时对促进心血管的循环也有帮助，而且黑咖啡的低卡又具有消水肿的作用，在餐后喝黑咖啡能很好的分解脂肪。通过喝黑咖啡以及结合饮食减肥，加上锻炼效果是比较好的。但一般需要坚持锻炼，这样还比较明显，平时最好不要选择减肥药物，因为个人体质不同，使用减肥药物可能会有副作用。