长期喝咖啡伤肝吗
发布时间: 2020-09-19
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视频文字
咖啡里边成分还是比较复杂的，当然主要有咖啡因，可以有提神的作用。
从目前的研究看，喝咖啡对肝脏是没有坏处的。而且在有的一些报道说，喝了咖啡可能对肝脏功能的行使还具有好的作用。当然，咖啡喝了以后可能有些人反应比较敏感，就是睡不着觉。
所以喝咖啡还要根据个人具体的情况，
第一个，量不能喝得太多。
第二个，喝的时机要把握好。
如果要是喝了以后对睡眠影响比较大，特别是晚上，如果要是喝咖啡，喝了咖啡以后又睡不着觉，影响睡眠造成失眠，反过来可能对肝脏还有影响。
所以咖啡本身对肝脏是没有坏处的，甚至还有一定的好处。但是如果喝了咖啡影响睡眠，可能对肝脏还是有一定的间接影响。
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