Q柚子茶可以减肥吗

2020-07-23

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柚子茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝蜂蜜柚子茶不能达到减肥的目的。因为柚子茶为酸性物，可以起到助消化的作用，但是不能达到减肥的效果。建议患者平常养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻、热量高或带有刺激性的食物。平常可以多吃一些清淡易消化的食物，比如菠菜，土豆，小米和冬瓜等。同时多进行户外锻炼，能有效的消耗体内脂肪，从而可以达到减肥的目的。