得了高血脂怎样减肥
发布时间: 2021-04-21
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很多患者发现自己血脂增高以后，想到的第一件事情就是我怎样通过饮食方面让我的血脂降到正常。首先我们就要来看看你的血脂到底是哪一部分增高。如果是一个高甘油三酯血症，减肥对于我们的血脂正常是非常有帮助的。那么您就需要除了减少甘油三酯的这种摄入，也就是说吃东西要尽量的清淡一些，包括增加运动、消耗这些体内的热量，都会有助于您的甘油三酯较前有明显的减低。
但如果你只是一个高胆固醇血症，尤其是一个老年人，饮食和减肥对于我们的帮助来说是非常小的。尤其是老年人，我们更建议您的饮食要一个平衡，因为即使你吃成全素的，您的高胆固醇血症也不会单纯的得到一个控制。对于这部分病人来说，一个饮食的均衡对一个身体的抵抗力，它其实是更加的重要。减肥一个是做起来比较的困难，第二它不能够替代一个药物的治疗。
所以对于这一部分病人，我指的是高胆固醇血症的话，我希望您能够到医院进行一个药物的治疗，而不是一个单纯的通过生活方式的改变。
对于这高甘油三酯的尤其是年轻人，我们还是希望一个健康的生活方式，包括减肥，能够使您获得一个更好的益处。
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