Q减肥期间吃柚子会胖吗

2020-08-11

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减肥期间吃柚子会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间适当地吃一些柚子通常不会导致发胖的情况发生，因为柚子是一种糖分含量比较低的水果，而且热量也比较低，所以一般不会对减肥造成不利的影响，而且适当地吃一些柚子可以促进身体的新陈代谢，从而使身体里面的脂肪更快地排出到体外。在日常的生活中，建议减肥的人不要吃太多高油脂或者高糖分的食物，不然就会对减肥造成不利的影响。