Q3岁小孩睡眠不好怎样调理

女 2022-01-16

描述：

最近一段时间，我发现我家的孩子总是出现睡眠不好的情况，所以就想咨询一下，3岁小孩睡眠不好怎样调理？

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

3岁小孩睡眠不好，可以通过物理治疗和药物治疗的方式进行调理。
出现上述症状时，如果是肠痉挛导致的，家长可以先给孩子通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解，也可以适当热敷局部位置进行改善。如果是缺钙造成的，可以在医生的指导下服用具有补钙作用的药物进行治疗，例如葡萄糖酸钙口服液、维生素D等。
在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶。