最近总是感到腰酸背痛、头昏、便秘、失眠等症状。去医院检查后,医生说是缺碱引发的,让我多吃一些碱性食物。请问碱性食物都有哪些?
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碱性的食物,经过人体的消化分解碱性物质的一类的食物,是碱性的食物中富含各种微量元素,一般钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫、8种微量元素。碱性食物有苏打饼干,苏打水,西瓜,海带,莲藕,金针菇,木耳,香菜,生姜,红薯,芋头,马铃薯、西红柿、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、大豆、胡萝卜、油菜、芹菜、榨菜、萝卜干、南瓜、橘子、紫菜、苹果、葡萄酒、茶、等等。碱性食物主要适用于胃酸分泌较多的人群,比如孕妇,可以有效促进胃的排空,减轻反酸情况,减轻妊娠反应,增强肠胃功能。
相关问答
Q哪些食物含碱性?
A一般蔬菜以及碳水化合物,都属于是碱性食物,那种说法没有科学道理,建议你多蔬菜水果
陈启众 副主任医师Q哪些食物含碱比较多
A生活中属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西
陈启众 副主任医师Q碱性食物都是有哪些?
A孕妇可以吃碱性食物,碱性食物利于宝宝,人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收
陈启众 副主任医师Q碱性食物都有哪些
A碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的,食物的酸度不是由简单的味道决定的。
陈启众 副主任医师Q碱性食物的食谱有哪些?
A含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的就是碱性食品。所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物
王建英 主任医师Q含碱性多的食物有哪些
AA.冷碱性食物包括莼菜、马牙、鱼腥草、蕹菜、西红柿、佛手柑、西葫芦、葫芦、瓜、哈
陈启众 副主任医师Q含碱性的食物都有哪些
A碱性食物在日常生活中非常普遍。大致有几种类型:第一类蔬菜,大多数是碱性的,包括大
陈启众 副主任医师Q含碱性的食物有哪些?
A碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。碱性食
李顺华 副主任医师Q含碱性食物较强的有哪些
A生活中含碱性的食物有很多,比如说面条、面包、馒头都属于碱性食物。其次,像香蕉、西
许吉成 副主任医师Q含碱性的食物有哪些
A碱性食物很多,有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、
陈启众 副主任医师