Q哪些食物含碱性?

女 35岁 2019-06-12

描述：

今年35岁了，一直到现在还没有宝宝，现在想有个宝宝了，想知道哪些食物含碱性?

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般蔬菜以及碳水化合物，都属于是碱性食物，那种说法没有科学道理，建议你多蔬菜水果，不要多吃油腻食品，不要吃生冷辛辣刺激的，做好孕期检查只要胎儿发育正常就行。以通过改变阴道的酸碱度，如果是在碱性环境当中，可能会生男孩的几率稍微大一些，在平时生活中可以多吃一些碱性食物，如蔬菜的根茎，像土豆，莴苣，藕等食物，还可以自一些碱性饼干等。多吃一些海带。让男方多吃一些，含有钙锌等慰量元素比较丰富的食物。另外备孕状态要注意休息，避免劳累，多进食豆制品。