孩子现在只喜欢肉,含有维生素C的水果和蔬菜需要多吃吗?会不会营养不均衡?
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过多的肉类可能会对儿童的消化系统造成负担。需要更多的水果和蔬菜来获得均衡的营养。根据你上面的描述,孩子们只喜欢吃肉作为他们饮食的一部分,而且他们也吃更多含有维生素C的水果和蔬菜来搭配肉。建议父母给孩子更多的猕猴桃、柑橘、西红柿和其他水果和蔬菜,以及肉类摄入量,以达到平衡。维生素C的结构类似于葡萄糖,是一种多羟基化合物。分子中第2和第3位的两个相邻烯醇化羟基容易解离释放氢,因此它具有酸的性质,也称为抗坏血酸。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。
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Q含维生素c最多的蔬菜是什么
A维生素C是一种水溶性维生素,储存在人体内并不容易。它很容易被汗水和尿液排出,所以
陈启众 副主任医师Q什么水果维生素c含量高?
A维生素C的主要作用是皮肤黑色素沉着减少,有组织修补等作用,,食物中的维生素C存在
陈启众 副主任医师Q维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些?
A在生活当中一定不能缺少维生素c,因为该微量元素非常容易流失,但是它对于小孩子美白
陈启众 副主任医师Q什么水果含维生素c多?
A维生素C是一种水溶性维生素,在体内不能自己合成,需要从体外进行摄取。平时含维生素
陈启众 副主任医师Q含维生素c的食物和水果蔬菜有哪些
A儿童在生长发育期间由于各种原因身体的微量元素缺乏是很正常的现象,但是微量元素的缺
陈启众 副主任医师Q维生素C含量多的水果和蔬菜有哪些?
A如果是孩子平时喜欢吃肉的情况,可以让孩子再适量的吃一些水果和蔬菜,其中维生素C含
陈启众 副主任医师Q含有维生素c的蔬菜和水果有哪些
A维生素C的功效有很多,它可以预防雀斑,减少皮肤中黑色素的含量,从而使皮肤变白。如
陈启众 副主任医师Q维生素c的蔬菜都有哪些?
A维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代
陈启众 副主任医师Q什么水果含维生素c最多?
A含维生素C比较多的水果有很多,最多的水果是刺梨。其次,猕猴桃,柑橘,荔枝,芒果,
刘加宁 副主任医师Q哪些水果含维生素c?
A维生素c是人身体不可缺少的维生素,一般的水果和蔬菜都含有一定的维生素c,猕猴桃,
陈启众 副主任医师