张平骥 副主任医师 北京积水潭医院
三级甲等 呼吸内科

吃维生素C可以预防感冒吗

发布时间: 2021-09-02
01:35




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视频文字

吃维生素C可以预防感冒,但预防的效果不是特别好。
对于感冒患者,平时要多注意休息、减少活动,即使不吃维生素C也能好转。
吃维生素C可以通过提高人体的免疫力预防感冒的发生,但尽量通过饮食来补充维生素C,可以多吃一些含有丰富维生素C的新鲜蔬菜和水果。

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