Q吃饭少为什么还会便秘

女 20岁 2021-04-27

描述：

我发现我女朋友平时吃的饭挺少的，但是她说她这两天出现了便秘，请问吃饭少为什么还会便秘？

医生回答：

吃饭少之所以还会便秘，是因为肠蠕动的速度变慢了。

如果吃的饭特别少，食物在肠道里的存量也会比较少，这会使肠道的消化吸收功能受到影响。当消化吸收功能减退以后，肠蠕动会变慢，所以排便次数明显减少，从而引发便秘。另外，如果吃的都是一些膳食纤维含量特别低的食物，也可能诱发便秘。

出现便秘时应当及时处理，可以先调节饮食，增加新鲜蔬菜水果的进食量，减少荤菜的摄入量。