Q吃饭少会便秘吗

2021-05-18
描述:

这两天发现自己胖了不少,想要减肥,这两天吃饭很少,出现了便秘,想知道吃饭少会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃饭少通常会引起便秘
如果每天吃饭量太少,肠道功能会出现退化的症状,同时吸收以及消化的能力也会出现减退,长期下去会导致便秘。如果过量的节食,也可能会使身体出现营养不良或者是气血亏虚的症状,所以在平时要做到营养均衡以及适量。
在平时饮食中要做到多样化,少食多餐,并且饭后要适当的做些运动,可以预防便秘。

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