Q吃黑木耳可以增强免疫力吗

2020-09-27

描述：

吃黑木耳可以增强免疫力吗

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

吃黑木耳可以增强免疫力。黑木耳中含有丰富的营养物质，不仅可以促进肠胃蠕动，加快营养物质消化和吸收，还可以提高身体免疫力，预防疾病的发生。除此之外，经常吃黑木耳还可以起到抗辐射、抗溃疡的作用，属于一种比较健康的食物。但是对于消化不良、经常腹泻的人来说，建议少吃木耳，以免引起肠胃出现不适的情况，如腹胀、腹痛等。