Q12岁孩子减肥不吃晚饭可以吗

2020-05-14

描述：

12岁孩子减肥不吃晚饭可以吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

12岁孩子减肥不吃晚饭是不可以的。12岁的孩子正处在身体的发育期，长身体是需要很多营养的，不能为了减肥而不吃饭，这样会导致很多营养物质的缺乏，会对健康造成不利影响。需要减肥的话，晚餐可以少吃主食，多吃水果蔬菜，同时要多做运动，这样才能做到健康减肥。在减肥期间，一日三餐要合理搭配，食物的种类尽量多样话。