Q青瓜加鸡蛋可以减肥吗

2020-05-19

描述：

青瓜加鸡蛋可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青瓜加鸡蛋可以减肥的，可以补充身体的维生素，而且还可以促使体内的垃圾毒素排出，但是往往减肥的效果特别的慢，最好通过运动等方式配合饮食来进行减肥。可以骑单车锻炼，能够很好的燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的效果，平时也可以在家进行仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，平时一定要注意清淡饮食，多吃一些富含维生素的食物。