Q黄瓜加鸡蛋能减肥吗

2020-05-19
描述:

黄瓜加鸡蛋能减肥吗

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

黄瓜加鸡蛋不能减肥。

黄瓜加鸡蛋并没有减肥的作用,减肥人群需通过控制每日食物摄入量并结合锻炼,来达到减肥的目的。

必要时,减肥人群可口服奥利司他等减肥药物,来辅助减肥,或在医生指导下,选择袖状胃切除术等手术,来减轻体重。

日常生活中,人们应少食多餐,避免暴饮暴食,忌食高油高脂高糖的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。

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