吃拍青瓜可以减肥吗
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吃拍青瓜可以起到一定的减肥效果,青瓜中含有大量的纤维素,能够促进人体肠道蠕动,加快人体排毒通便。能够使体内的废物垃圾有效的排出体外,所以可以起到适当的减肥效果。而且青瓜的热量非常低,还含有非常丰富的维生素,能够补充体内所需,除了青瓜以外还可以吃黄瓜,苦瓜等蔬菜,都可以起到减肥的作用。减肥除了饮食以外,还应该要适量的运动。
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A适量的吃青瓜具有一定的减肥作用。青瓜当中含有丰富的维生素,可以抑制人体对于脂肪的
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潘宇 副主任医师