Q吃什么蔬菜和水果不上火？

女 35岁 2019-02-17

描述：

这段时间，我老是会有一些聚会，总和朋友一起吃一些比较上火的东西的，这两天，我的喉咙就开始有点痛了我感觉我是上火了，不想吃药，想要吃一些水果来降火。吃什么蔬菜和水果不上火呢？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。不上火的蔬菜良多，除了辣椒青椒，几乎所有蔬菜都不上火，白菜类和瓜类比较凉！生果除了芒果，菠萝，荔枝龙眼，榴莲，木瓜，其余常见的一般不上火。根据症状患者应该是体内火热过盛，因此发烧，口干舌燥建议赐与清热泻火，凉血药物清开灵颗粒，银黄颗粒治疗，并多饮水建议可以吃一些苦瓜、西瓜、苹果、绿叶蔬菜等，可以有助于清除内热。