多吃蔬菜水果对肺有好处吗
发布时间: 2020-06-17
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多吃蔬菜水果对肺是有很好帮助的。呼吸道是喜润物燥的，所以多吃蔬菜，蔬菜里边是多种维生素。从中医理论来讲，很多蔬菜对呼吸道也是有很好帮助的，比方像一些山药；还有梨、百合、荸荠；还有像枇杷都有润肺的作用。所以多吃这些食物可能对呼吸道是有很好帮助，可以减少呼吸道疾病的发生。
尤其是空气污染状态下，比方雾霾，也做了研究证实多吃梨，可以减少雾霾对呼吸道的影响。所以在临床中可以多吃蔬菜水果。通过吃蔬菜水果对呼吸道是有很好的帮助的。
但是也要看看蔬菜，有些时候有个别蔬菜要注意，有些比方有慢性呼吸道疾病的病人，尽量就少吃山药一类产气的食物。因为这一类容易让人呼吸道困难，还有比方有哮喘病一定要知道，对芒果一类可能会出现过敏。所以一定要根据自己的情况来选择不同的食物。
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