Q女人肌肉型怎么减肥方法

2020-05-22

描述：

女人肌肉型怎么减肥方法

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女人肌肉型可以多进行体育锻炼的方式，来进行减肥。肌肉型的女人通常身体的肌肉特别的多，脂肪也特别的多，总体肌肉就是也特别的多，特别是腿部和腰部，避免长时间的久站和久坐。通常这样的体质减肥也是比较困难的，通常是参加运动的方式来进行美化线条，可以进行一些有氧运动，比如说乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳等活动，能够很好的燃烧性的卡路里。