肌肉型女生减肥最有效的方法
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肌肉型的女生想要减肥的话,那么首先要停止运动,因为运动只会让肌肉变得更加的强硬。所以只能在饮食上多控制一些,不要去吃一些高热量高脂肪的食物,要多吃一些容易消化的含维生素多的食物,而且每天晚上可以用热毛巾来热敷一下腿部,然后再用手部去进行按摩,这样的话是能够加快腿部的血循环,从而缓解肌肉腿的,但是一定要坚持。
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Q肌肉型女生减肥最有效的方法是什么
A肌肉型的女生想要减肥的话,那么首先要停止运动,因为运动只会让肌肉变得更加的强硬。
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