Q男生减肥最好最有效的方法

2020-05-24

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男生减肥最好最有效的方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于男生想要减肥最好最有效的方法，一般建议可以通过适当的控制饮食，并且多做一些适合自己的体育锻炼的方式来进行减肥，因为本身男性患者身体对于运动的适应性是很强的，所以适当的进行体育锻炼可以在很大程度上提高男性患者的新陈代谢水平，从而达到很好的减肥瘦身功效。可以适当的进行一些体育锻炼，比如说打篮球、踢足球、跑步等等。